Школа баскетбола «Высота 3.05» · Москва и область

Откроем баскетбольную секцию в вашей школе

Занятия для 1-11 класса прямо в вашем спортзале. Ведёт Фёдор Лихолитов, мастер спорта международного класса, 15 лет на профессиональном уровне.

Обсудить секцию в вашей школе Записать ребёнка на пробную

4 школы-филиала
1-11 класс
Первая тренировка бесплатно

Воспитанник школы ведёт мяч на турнире в Саларьево

Листайте

Мастер-классы в школах
МЛБЛ
3х3 на ВДНХ
Турнир в Саларьево
Летние сборы
Тихий баскетбол с РФБ

Для школ

Где мы уже работали

Мастер-классы и секции в школах. О каждом выезде есть новость с фотографиями.

Мастер-класс в спортзале гимназии Святителя Василия Великого

Мастер-классы и филиал Гимназия Святителя Василия Великого 20 мастер-классов за 4 дня. После них в гимназии открылся наш филиал. Читать новость

Мастер-класс Ломоносовская школа № 5 Занятие для всех желающих. Фёдор рассказал истории из своей карьеры и сыграл с детьми 1 на 1. Читать новость

Мастер-класс в Cambridge International School

Мастер-класс на английском Cambridge International School Мастер-класс и эстафеты полностью на английском языке: двойная польза для ума и для тела. Читать новость

Тренировка секции «Тихий баскетбол» в школе № 2124

Тихий баскетбол Школа № 2124 Секция адаптивного баскетбола по проекту РФБ «Тихий баскетбол» для детей с особенностями ментального развития. Читать новость

Тренер даёт детям установку перед игрой — Установка перед игрой. Турнир в Саларьево

Для директоров

Как секция появляется в вашей школе

01
Мастер-класс для учеников

Тренер приезжает к вам и проводит открытое занятие. Дети пробуют баскетбол, вы видите, как мы работаем.
02
Группы по классам

Набираем группы 1-4, 5-7 и 8-11 класса. Опыт не нужен, начать можно с нуля.
03
Тренировки в школьном зале

Занятия проходят в вашем спортзале, ехать никуда не надо.
04
Турниры и сборы

Воспитанники играют в МЛБЛ, на турнирах 3х3 на ВДНХ и в Саларьево, летом едут на сборы.

Обсудить секцию в вашей школе

Тренер

Фёдор Лихолитов

Мастер спорта международного класса. Тренировки проводят баскетболисты с большим опытом, чемпионы российских и европейских соревнований.

15лет на профессиональном уровне

Чемпион Суперлиги (Россия)
Обладатель Кубка России
Чемпион УЛЕБ (Европа)
Чемпион ФИБА (Европа)
Обладатель Кубка Греции
Игрок сборной России

Воспитанники играют в шахматы в летнем лагере

Летние сборы 2025 и шахматы в летнем лагере 2024

О школе

Баскетбол называют коллективными шахматами

Школа баскетбола «Высота 3.05» основана баскетболистами, имеющими многолетнюю практику выступлений за команды в России, Европе, Америке, а также основную команду сборной России.

Задача нашего проекта не только передача баскетбольных знаний и навыков нашим воспитанникам, но и развитие командного духа, обучение взаимодействию в коллективе. Профессионально выстроенный тренировочный процесс также позволяет выявить лидерские качества у детей.

Мы учим наших учеников нестандартному мышлению через баскетбол, не зря многие сравнивают этот вид спорта с коллективными шахматами!

4филиала в школах
20мастер-классов за 4 дня в одной гимназии
3возрастные группы, с 1 по 11 класс
7школ, где мы проводили занятия

Возрастные группы

Три группы по возрасту

Первая тренировка бесплатно. Нагрузка и формат занятий подобраны под возраст.

1-4 класс

Младшая группа

Акцент идёт на физическое развитие детей. Тренировки проходят в игровом формате: основы баскетбола, эстафеты, игры на внимание, элементы ОФП.
5-7 класс

Средняя группа

Формат занятий обучающий: в этом возрасте дети физически способны разучить баскетбольные элементы, даже если раньше не было опыта в этом виде спорта.
8-11 класс

Старшая группа

Дети уже обладают определёнными навыками, и тренировки нацелены на оттачивание мастерства, а также игры 3х3, 5х5, ОФП.